Pinsel sind doof, das Papier ist doof, die Motive sowieso? Glaub mir, das kenne ich. Manchmal habe ich keine Lust zu Malen.

Dann habe ich genau zwei Möglichkeiten. Ich horche mal kurz in mich hinein und frage nach, wie es mir geht. Geht es mir gut? Dann male ich wirklich nicht, denn es ist okay nicht zu Malen. Geht es mir schlecht? Habe ich Stress, Ärger? Dann wäre es doch toll, auf andere, positivere Gedanken zu kommen. Dabei hilft mir das Malen. Das weiß ich aus Erfahrung. Und selbst wenn alles doof ist, bin ich fähig mich konzentriert an ein Bild zu setzen. Die ersten Pinselstriche sind alles andere als leicht, aber es lohnt sich immer. Nach ganz kurzer Zeit bin ich dann total im Flow und male mir den Frust von der Seele. Ich kann dir nicht sagen, wie froh ich bin, dieses Ventil zu kennen und einsetzen zu können.

Du willst auch bewusst diese Lustlosigkeit überwinden?

Dann setzt dich doch beim nächsten Mal bewusst hin und suche dir ein Motiv, das zu schon kannst. Dann male los. Es kann nicht schief gehen, du kannst es doch schon, also greift dein Kopf auf bereits Gelerntes zurück und du zauberst etwas aufs Papier, das dir ein gutes Gefühl, ein Erfolgserlebnis gibt.
Wichtig ist, dass du kein Lernziel hast. Du sollst einfach nur Spaß am Malen haben. Wenn der da ist, wirst du automatisch etwas besser machen, als beim letzten Versuch.

Viel Erfolg beim Doofe-Laune-Wegmalen 😉
Anina